DEIN GEWINN:

EINFACH - PERSÖNLICH - UMSETZBAR

Wir arbeiten immer sehr individuell und auf dein persönliches Anliegen zugeschnitten.

Du hast immer genügend Zeit, um Fragen zu stellen, Zusammenhänge zu verstehen und dich mit dem Thema auseinanderzusetzen. 

Es ist mir ein sehr grosses Anliegen, dass jeder Schritt verständlich, logisch, nachvollziehbar und auch so richtig gut mit deinem Alltag "kompatibel" und einfach umsetzbar ist.

Beim ersten Treffen entscheiden wir uns für den passenden Weg, der dich optimal zu deinem Ziel führen wird.  Sei dies eine einmalige Beratung, ein Coaching/Standortanalyse oder ein attraktives Package - du bestimmst, wohin der Weg geht und in welchem Tempo du vorankommen möchtest.

Ziel ist es, bewusst Veränderungen in deinen Alltag integrieren zu können, die Freude machen und

deren positive Auswirkungen du rasch bemerken wirst. 

 

Auf deinem Weg zu  mehr Wohlbefinden wirst du von mir persönlich betreut (bei mir vor Ort oder via ZOOM)

PLUS: Damit nichts vergessen geht, erhältst du bei allen Beratungen und Packagings zu Gesundheitsthemen im Anschluss wertvolle schriftliche Zusammenfassungen zum Thema (exkl. Coachings)

Übrigens: auch Männer sollen gesund und vital älter werden und dürfen sich gerne angesprochen fühlen.

HAPPYHEALTHY - EINFACH gesund

Individuelles Vitalitäts-Coaching/Beratung ganz nach deinen Bedürfnissen und Wünschen zu diversen Themen für mehr Wohlbefinden und Energie:

BEWUSST ESSEN (vitales Essen-vitales Sein, was ist bio, Einkaufsbegleitung, Küchencheck, Wege aus der Zuckerfalle, ressourcenschonendes Einkaufen, Zeit-Management, etc.).

STARKES IMMUNSYSTEM 

VITALSTOFFE/MIKRONÄHRSTOFFE (Überblick im Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel - Was ist eine gute Grundversorgung? - Einsatzmöglichkeiten im Alltag - Produktunabhängige Beratung.

 

(Ich werde dir keine Vitalstoffe oder sonstige Produkte verkaufen - ich erkläre dir, welche Nährstoffe du für ein optimales Wohlbefinden benötigst und welche Wirkung diese auf

deinen Körper haben)

GUT SCHLAFEN

BEWEGUNG

ENTSPANNUNG

FREU(N)DE & LEIDENSCHAFT

Dauer: nach Aufwand (individuelle Gestaltung ganz nach deinen Wünschen und Interessen)

NEU: vegane Ernährungsberatung

 

Der "Trend" zu einer pflanzenbasierten Ernährung ist ein wenig im Mainstream angekommen. Die Auswahl veganer Produkte wächst und wächst. Dies ist schön, wirft aber auch wieder Fragen auf.

Eine gut geplante vollwertig pflanzliche Ernährung kann einen grossen gesundheitlichen Gewinn bringen und gehört zu den gesündesten Ernährungsformen. Sie ist ökologisch sehr sinnvoll und hilft natürlich mit, sehr viel Tierleid zu vermeiden.

Doch leider hat diese Ernährungsform immer noch in weiten Kreisen das Image einer "Mangelernährung" und viele trauen es sich nicht zu, sich so zu ernähren.

Doch wie geht das überhaupt? Woher kommt das Protein? Welches sind die kritischen Nährstoffe? Wo beginne ich überhaupt?

Diese und noch mehr Fragen klären wir in der Ernährungsberatung.

Ganz egal, ob du einfach weniger Fleisch essen möchtest und gesunde Alternativen suchst oder ob du ganz auf eine pflanzliche Ernährung umsteigen möchtest. Ganz egal, welches deine Motivation ist, ich freue mich sehr, dich auf diesem Weg zu begleiten.

 

Ohne zu "missionieren" und auf eine moderne, ganzheitliche Art und Weise - immer mit dem grossen Blick hin auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Dauer: nach Aufwand (Fr. 120.00 / Std.)

VITAMIN D-BERATUNG

Vitamin D - das Sonnenvitamin

 

Sehr viele Menschen in unseren Breitengraden leiden unter einem Mangel, die Symptome sind sehr vielseitig (ständig erkältet, müde, schlapp, bis hin zu depressiven Verstimmungen) und oft werden Vitamin D-Supplemente nur suboptimal angewendet. 

Als zertifizierte Vitamin-D-Beraterin gebe ich dir alle nötigen Informationen und Tipps, wie du deinen persönlichen Wohlfühlwert erreichen und erhalten kannst und wie du den Grundstein für dein besseres Wohlbefinden und ein Top-Immunsystem legen kannst.

 

Denn: der nächste Winter und die nächste Grippewelle kommt bestimmt. 

 

Dein persönlicher Nutzen:

-mehr Energie, Vitalität und eine bessere Stimmung

-Stärkung des Immunsystems (Winter ohne Erkältungen - wie tönt das?)

-Prävention

KURZ, KNACKIG, VERSTÄNDLICH UND UMSETZBAR

 

Dauer: 1 Stunde oder nach Bedarf (auch als Klein-Gruppe möglich)

 

WORKSHOPS UND SEMINARE

Als Erwachsenenbildnerin entwickle ich gerne

für dich und deine Firma/Gruppe/Verein

massgeschneiderte Workshops und Seminare zu diversen Themen:

KOSTEN

Die Investition in dein neues, vitales Lebensgefühl beträgt Fr. 150.00/Std. (Coaching) / Fr. 120.00/Std. (Beratung und andere Dienstleistungen) oder du entscheidest dich für eines meiner Packagings (siehe unter "Packages")

 

Beratungen per Mail werden pro 15 Minuten verrechnet.

 

Bezahlung nach der Sitzung in bar/Paypal/TWINT

 

Bei Packages erstelle ich gerne eine Rechnung

Für spezielle Anfragen erstelle ich gerne ein individuelles Angebot.

 

Auf Wunsch komme ich auch gerne zu dir ins Büro/nach Hause. Die Fahrspesen übernehme ich selber. Die Fahrzeit verrechne ich mit 50% meines Stundenansatzes.

 

 

​© 2019 by VITALSPIRIT Gabriela Neff-Chiodi