BEWEGUNG

"Wer rastet, der rostet"

 

Ein wacher Geist ruht in einem gesunden Körper.

Frische Luft, Sauerstoff, Bewegung - all dies trägt zu einem guten körperlichen Wohlbefinden bei, stärkt dein Immunsystem, hilft für ausgeglichene Hormone und kann auch schon bald zu deinem Alltag dazugehören wie das Zähneputzen.

Keine Angst, niemand braucht deswegen vom Couch-Potatoe gleich zum Supersportler zu werden; es sind die kleinen Schritte, die zählen.

Gerne begleite ich dich auf dem Weg zu deinem körperlichen Wohlbefinden.

​© 2019 by VITALSPIRIT Gabriela Neff-Chiodi