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Geboren 1971, mit kaufmännischer Grundausbildung und langjähriger Berufspraxis im Dienstleistungsbereich. Nach einigen Jahren in Kaderpositionen in der Personalberatung und Marketingforschung arbeite ich seit 2005 selbständig.
Ich bin verheiratet und Mutter einer erwachsenen Tochter.
 

Unabhängig davon, wo ich tätig war, standen für mich immer die Menschen im Mittelpunkt. Schon früh habe ich gemerkt, dass mich ihre Geschichten berühren, dass ich gut zuhören kann – und dass sich Menschen mir gerne anvertrauen.
 

Mit 44 Jahren begann ich, deutliche körperliche Veränderungen zu spüren. Nicht im Sinne von „ein bisschen müder“, sondern begleitet von zahlreichen Zipperlein, Schmerzen, Stimmungsschwankungen und dem Gefühl, dass mein Körper nicht mehr so funktionierte wie früher.
Nach mehreren ernüchternden Arztbesuchen – „da ist nichts“ – begann ich, selbst tiefer zu recherchieren. So bin ich unter anderem auf das Thema Hormondysbalancen und Wechseljahre gestossen. In einer Zeit, in der noch nicht viele "darüber" sprachen.
 

Was diese Phase wirklich bedeutet – und vor allem, wie man sich auch in dieser Zeit gut fühlen kann – durfte ich mir Schritt für Schritt selbst erarbeiten. Ich habe viel gelernt, ausprobiert, hinterfragt, optimiert.

Nicht alles verlief geradlinig; es gab Umwege und auch Irrwege. Doch rückblickend waren genau diese Erfahrungen entscheidend für mein heutiges Verständnis von Gesundheit.

Heute fühle ich mich gesünder denn je. Ich habe ein feines Gespür dafür entwickelt, was mein Körper auf verschiedenen Ebenen braucht, um im Gleichgewicht zu sein – körperlich, emotional und mental.
 

Dieses Wissen teile ich von Herzen gerne mit dir. Damit auch du deinen eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden findest und gesund älter werden darfst – ohne unnötige Umwege.

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Was mich begeistert:

Bewegung – körperlich & geistig
Zeit in der Natur, Entspannung in der Badewanne
Freundschaften pflegen, inspirierende Gespräche führen
Neues Wissen sammeln, hinterfragen und in die Praxis umsetzen

Und nicht zuletzt begeistert mich meine Arbeit jeden Tag aufs Neue. Deshalb bilde ich mich kontinuierlich weiter – auf verschiedenen Ebenen – um dich kompetent, ganzheitlich und mit viel Feingefühl im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele begleiten zu können.

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Aus- und Weiterbildungen:

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KV + Höheres Wirtschaftsdiplom

Marketingplaner mit eidg. FA

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Cert. Integral Coach CIS (Institut Living Sense)

Erwachsenenbildnerin SVEB 1

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Zertifizierte Vitamin-D-Beraterin IVD (Institut Vitamin Delta, Dr. Raimund von Helden)

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Zertifizierte Vegane Ernährungsberaterin (ECODEMY)

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Zertifizierter Epigenetik-Coach (Deutsche Gesellschaft für Nährstoffmedizin, Healversity)
 

Zertifikat für Fettsäureauswertung (Omega 3), Swiss Medical Plus

Entgiftungstherapeutin & Darmimmuntherapeutin (Dr. Freese Akademie)

dnalife® Certified Practitioner (DNA-Analysen Nordic-Laboratories)
 

Jahres-Weiterbildung bei Alexandra Stross, Real Healing Academy 

Laborwerte-Ausbildung bei Karl Hartner, KARMANANDA, Block 1-3, 2023 - 2024

Psychologische Beraterin für Stress, Burnout & ADHS (Akademie für Psychologie)

Ganzheitliche Schilddrüsentherapeutin 
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Fachberaterin für natürlichen Hormonausgleich und Frauenheilkunde / Mikrobiom- und Darmtherapie - bei www.frauengefluester.net & Natura Naturans
 

Zert. Neuro Regulation Practicioner, NEURO.RE bei Christian Meier

Intensivlehrgang Long Covid / Post Vac Expert / Healversity & Florian Schilling

SIBO Mastering Programm (Dr. Nirala Jacobi)

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Zert. Advanced Functional Medicine Practicioner (Healversity) (Jan. 2024 - Juni 2026)

 

Ärztlich geprüfter Longevity Transformations Coach (IIL - Institut für Integrale Longevity) - (2025-2027)

Intensiv-Ausbildung zum HPU-Coach (HPUandYOU, Sonja Schmitzer), Sept. 2026- März 2027

 

Laufende Weiterbildung in diversen Bereichen (Mikronährstoffe, Ernährung, Hormone, Phytotherapie, Laborwerte, Functional Medicine, Naturheilkunde)

Mitglied im Netzwerk von Hormonselbsthilfe.de
Mitglied im Epigenetik-Verein Schweiz (epigenetikcoaches-schweiz.ch)

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Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch 

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